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所有評(píng)論（14）最新評(píng)論

• 引用 西塘永樂客棧 于 2010-01-08 06:33:12

  西塘永樂客棧在西塘來老街景區(qū)內(nèi)，下西街唐家弄1號(hào) ，汽車站下車往北方向直行即唐家弄內(nèi)步行6分鐘左右 【青年旅舍對(duì)面】
  客棧提供的服務(wù)項(xiàng)目:24小時(shí)供有熱水，隨到隨用，不設(shè)限制。數(shù)字電視，獨(dú)立衛(wèi)浴及空調(diào)，免費(fèi)寬帶上網(wǎng)自助洗衣并提供洗漱用品和茶水，享受如家一般的溫馨與方便。房間干凈整潔，服務(wù)周到熱情，價(jià)格合理公平。歡迎預(yù)定房間。聯(lián)系電話: 13185346008 夏先生13656616123 屠女士 QQ: 1273799725 歡迎前來預(yù)定！
   

• 引用 西塘方宅旅館 于 2009-07-21 03:58:53

                              夏日炎炎-夏天出行旅游的朋友要注意防曬飲食                   
  　　別忘了，在旅途中進(jìn)行美白護(hù)理的同時(shí)注意防曬。除了通過好的防曬產(chǎn)品保護(hù)肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害外，膚色還可以通過飲食防曬。如大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強(qiáng)抗氧化食物的攝入，維生素C、維生素A等食物都可以有效美白和保護(hù)皮膚。

  　　熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維生素C，而維生素A則在一些脂溶性的黃色食物中常見。一些富含銅或鋅的食物則會(huì)激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發(fā)黑，所以要少吃動(dòng)物肝臟、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點(diǎn)，以免體內(nèi)產(chǎn)生自由基，沉積毒素。

  　　                                      夏日旅游必備藥品

  　　出游應(yīng)該帶哪些藥品？不管短途或遠(yuǎn)行，下列藥品非帶不可：夏天容易中暑，按人員數(shù)量必須帶足防暑藥品，如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外，還事先可以準(zhǔn)備一些食鹽，關(guān)鍵時(shí)沖杯鹽水服用，以補(bǔ)充出汗流失的鹽分，防止脫水。

  　　由于目的地大多是林木茂密或近水的景區(qū)，那么防蚊蟲叮咬藥品，如花露水、風(fēng)油精、利康液等是必不可少的。

  　　另外防治腹瀉藥品，如黃連素、腸炎靈也是在吃了不潔食物后的良藥。為防止由于不慎而出現(xiàn)的外傷感染，要準(zhǔn)備一些創(chuàng)可貼以及外用消炎藥和繃帶、橡皮膏。

  　　心臟不好的人除了不要去高險(xiǎn)處或不做激烈危險(xiǎn)的嘗試外，還要自己準(zhǔn)備好硝酸甘油和速效救心丸。此外，血壓不穩(wěn)定的朋友還要帶一些平時(shí)常用的降壓藥，即使是短途也不例外，因?yàn)樵谛羞M(jìn)當(dāng)中，劇烈運(yùn)動(dòng)和一些刺激性的旅游項(xiàng)目也許是不可避免的。

  　　當(dāng)然，有一些其他慢性病的朋友，也要把平時(shí)吃的藥品帶在身邊，以免延誤療程。

  　　暈車船的朋友更要自備暈車藥或糖塊及生姜，以免把歡樂之旅變成痛苦之旅。

• 引用 西塘方宅旅館 于 2009-07-21 03:58:48

                              夏日炎炎-夏天出行旅游的朋友要注意防曬飲食                   
  　　別忘了，在旅途中進(jìn)行美白護(hù)理的同時(shí)注意防曬。除了通過好的防曬產(chǎn)品保護(hù)肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害外，膚色還可以通過飲食防曬。如大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強(qiáng)抗氧化食物的攝入，維生素C、維生素A等食物都可以有效美白和保護(hù)皮膚。

  　　熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維生素C，而維生素A則在一些脂溶性的黃色食物中常見。一些富含銅或鋅的食物則會(huì)激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發(fā)黑，所以要少吃動(dòng)物肝臟、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點(diǎn)，以免體內(nèi)產(chǎn)生自由基，沉積毒素。

  　　                                      夏日旅游必備藥品

  　　出游應(yīng)該帶哪些藥品？不管短途或遠(yuǎn)行，下列藥品非帶不可：夏天容易中暑，按人員數(shù)量必須帶足防暑藥品，如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外，還事先可以準(zhǔn)備一些食鹽，關(guān)鍵時(shí)沖杯鹽水服用，以補(bǔ)充出汗流失的鹽分，防止脫水。

  　　由于目的地大多是林木茂密或近水的景區(qū)，那么防蚊蟲叮咬藥品，如花露水、風(fēng)油精、利康液等是必不可少的。

  　　另外防治腹瀉藥品，如黃連素、腸炎靈也是在吃了不潔食物后的良藥。為防止由于不慎而出現(xiàn)的外傷感染，要準(zhǔn)備一些創(chuàng)可貼以及外用消炎藥和繃帶、橡皮膏。

  　　心臟不好的人除了不要去高險(xiǎn)處或不做激烈危險(xiǎn)的嘗試外，還要自己準(zhǔn)備好硝酸甘油和速效救心丸。此外，血壓不穩(wěn)定的朋友還要帶一些平時(shí)常用的降壓藥，即使是短途也不例外，因?yàn)樵谛羞M(jìn)當(dāng)中，劇烈運(yùn)動(dòng)和一些刺激性的旅游項(xiàng)目也許是不可避免的。

  　　當(dāng)然，有一些其他慢性病的朋友，也要把平時(shí)吃的藥品帶在身邊，以免延誤療程。

  　　暈車船的朋友更要自備暈車藥或糖塊及生姜，以免把歡樂之旅變成痛苦之旅。

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