（清早的然烏湖  作者：青山綠水）
　　然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角的然烏鄉(xiāng)。然烏湖是一個(gè)由于山體崩塌而形成的堰塞湖。然烏湖周圍高山危聳峻峭，而山下近湖坡地則長(zhǎng)滿了青翠蒼勁的松柏等針葉林叢，在這群山綠影環(huán)抱之中的然烏湖顯得格外靜謐而嫵媚，它那明鏡般的湖面倒映著四圍的雪峰、翠林和那藍(lán)天白云，景色異常迷人。然烏湖景區(qū)飲食是旅游六大要素之一，獨(dú)特的地理位置和氣候特點(diǎn)孕育了康巴民族獨(dú)特的膳食習(xí)慣，在廣袤的青藏高原糌粑、酥油茶、甜茶、奶渣、青稞酒、牛羊肉等歷來(lái)是藏族人民的傳統(tǒng)食品。

景點(diǎn)信息
　　地址：昌都地區(qū)八宿縣然烏鎮(zhèn)境內(nèi)
　　門票：無(wú)門票
　　開(kāi)放時(shí)間：全天
　　外部交通： 昌都地區(qū)各縣之間距離較遠(yuǎn)，車程較為漫長(zhǎng)，昌都客運(yùn)站有開(kāi)往成都、拉薩、芒康、察隅、那曲、林芝、波密等地的長(zhǎng)途客運(yùn)班車。

　　長(zhǎng)途班車
　　昌都往返成都：昌都至成都全程1200多公里，車程大約為3天2夜，每周六、周三發(fā)車，票價(jià)約520元?？稍诔啥夹履祥T車站、成都昌都賓館乘坐。
　　昌都往返拉薩：昌都與拉薩相距1000公里，由于路況較差，行車約需4天3夜，班次不定期，主要根據(jù)人數(shù)和道路情況而定，一般周六發(fā)車。如果有超過(guò)20人同行且路況理想，可聯(lián)系客運(yùn)站安排發(fā)車。
　　昌都往返芒康：周一、周五發(fā)車。
　　昌都往返察雅：每日發(fā)車。
　　昌都客車站售票處問(wèn)詢電話：0895－4822793

　　旅游汽車
　　除了長(zhǎng)途班車之外，昌都當(dāng)?shù)氐穆糜尉忠才紶枙?huì)開(kāi)辦至拉薩的旅游汽車，因?yàn)橐杂慰蜑橹?，所以夜間不行車，可以在過(guò)路的旅店休息或吃東西（這些店家也都是旅游局的定點(diǎn)單位），所以路上需時(shí)較多，全程大約要5至6天，票價(jià)：內(nèi)賓280元，外賓350元。

　　搭便車
　　如果沒(méi)有合適的汽車班次，可以搭乘順路和過(guò)路車，主要以貨車為主，運(yùn)氣好的話可以找到往來(lái)于拉薩、芒康及成都的，這些貨車大多?？吭诳瓦\(yùn)站，建議直接找在招待所住宿的司機(jī)，與他面議，一般昌都至拉薩100至150元，往芒康60至80元，往成都100至

　　內(nèi)部交通：昌都到八宿每天一趟班車，票價(jià)為80元/人。八宿縣到景區(qū)沒(méi)有班車，有私營(yíng)的面包車，大約30元/人。
　　景區(qū)聯(lián)系電話：0895-4562609（然烏鎮(zhèn)）
　　景區(qū)投訴電話：0895-4562200（八宿縣旅游局）
　　景區(qū)相關(guān)服務(wù)設(shè)施：八宿縣和然烏鎮(zhèn)上各有一家加油。然烏鎮(zhèn)沒(méi)有銀行，所以要在縣城準(zhǔn)備好。景區(qū)內(nèi)有醫(yī)務(wù)室。
　　住宿：然烏鎮(zhèn)住宿，標(biāo)間在120元/間，有一些便宜的旅館價(jià)格大約在60-80元，然烏鎮(zhèn)有青年旅社，并有充足的熱水洗澡。鎮(zhèn)上有不下10間餐館。到來(lái)古村可住在藏民家中，也可在小學(xué)校里自搭帳篷。
　　周邊景區(qū)：來(lái)古冰川

旅游小貼士
　　1、欣賞然烏湖美景的最佳季節(jié)在深秋，其時(shí)湖水清澈碧藍(lán)，湖畔山岳色彩斑斕；夏天就遜色多了，湖水渾黃，周邊山色單調(diào)。

景區(qū)地圖

然烏湖交通示意圖

然烏湖導(dǎo)游示意圖

景區(qū)相關(guān)資料
　　然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，距離縣城白馬鎮(zhèn)約90千米的然烏鄉(xiāng)。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地質(zhì)運(yùn)動(dòng)活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖因?yàn)榫o靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。
　　然烏湖原為迫隆藏布江的上游河段，約200年前，現(xiàn)今出口處附近山體發(fā)生崩坍，大量巨石碎巖堵塞河道而成典型的堰塞湖，所以它呈狹長(zhǎng)條形，長(zhǎng)29公里，寬平均不到1公里，河水也不深，一般不超過(guò)6米。
　　由于然烏湖仍能外流，除了降水補(bǔ)給外，還有周圍諸如伯舒拉嶺、嘎布崗日雪山及阿扎貢拉冰川等冰雪融水的充足補(bǔ)給，所以湖水礦化度很低，每升水僅含鹽0.3克，屬淡水湖，且水溫也較低，夏季變動(dòng)于6.6－15.4℃之間，冬季則結(jié)冰。湖中還盛產(chǎn)無(wú)鱗魚(yú)類，肉質(zhì)細(xì)嫩，在湖邊公路兩旁一些小飯館里，你可以盡情品嘗到它的美味。
　　然烏湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖邊。每當(dāng)冰雪融化時(shí)，雪水便注入湖中，使然烏湖經(jīng)常保有豐富的水源。然烏湖邊是綠草茵茵的草場(chǎng)和綠油油的莊稼；湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶；山頂則是終年不化、重疊起伏的雪山。
　　然烏湖周圍高山危聳峻峭，眾多海拔5000米以上的高峰皆有冰川發(fā)育；而山下近湖坡地則長(zhǎng)滿了青翠蒼勁的松柏等針葉林叢，在這群山綠影環(huán)抱之中的然烏湖顯得格外靜謐而嫵媚，它那明鏡般的湖面倒映著四圍的雪峰、翠林和那藍(lán)天白云，景色異常迷人；再加上湖畔綠茵般的草灘上成群的牛羊以及一塊塊生長(zhǎng)著青稞、豌豆、油菜等作物的農(nóng)田點(diǎn)綴其間，構(gòu)成了一幅既有青藏高原獨(dú)特的壯麗風(fēng)貌、又有藏區(qū)田園牧歌般風(fēng)韻的風(fēng)情畫(huà)卷。當(dāng)你沿著湖邊公路巡視暢游時(shí)，你就會(huì)充分領(lǐng)略到這里的風(fēng)采，并讓你有種回歸自然的感覺(jué)，心曠神怡之極。


（清澈的然烏湖湖水   作者：清明谷雨）
　　然烏湖形成原因    
　　然烏湖并不是一個(gè)我們通常所見(jiàn)的近似橢圓形狀的湖。然烏湖非常狹長(zhǎng)，長(zhǎng)度有20多公里，寬度只有1—5公里不等，在枯水季節(jié)，有些地方湖面甚至不到1公里。然烏湖甚至不是“一個(gè)湖”，它分為上、中、下三段，每段之間有大片農(nóng)田、村莊，由窄窄的小河相連。雖然然烏湖又窄又長(zhǎng)，而且分段，但它仍然是一個(gè)完整的湖泊。然烏湖是一個(gè)由于山體崩塌而形成的堰塞湖。這里原來(lái)是雅魯藏布江的主要支流———帕隆藏布(“藏布”為藏語(yǔ)“江”的意思)的河道，大約200年前，河邊的一座大山轟然崩塌一角，難以計(jì)數(shù)的巨石碎巖一下子堵塞了河道。河道被堵，水不能順利向下游流走，在原來(lái)的河谷里迅速聚積，原來(lái)河岸邊風(fēng)景優(yōu)美的小片樹(shù)林很快被水淹沒(méi)。水位在巖石堆積成天然堤壩后不斷上升，直到有一天，水突然破巖石阻隔，沖出一條水道，繼續(xù)流進(jìn)小別的帕隆藏布，直到匯入雅魯藏布江咆哮翻涌的洪流之中，進(jìn)而流入印度洋。

　　然烏湖傳說(shuō)
　　夏季湖邊綠草茵茵，山腰則是灌木叢林，五顏六色的杜鵑花怒放，山頂則是終年不化的積雪，湖水碧波粼粼，風(fēng)景如畫(huà)，然而然烏湖的神話傳說(shuō)更是美。猿猴碰頭山的傳說(shuō)就是一例。傳說(shuō)很久以前，康沙與然烏之間有座山，山上生活著許多猿猴，猿猴的模仿能力極強(qiáng)，見(jiàn)人們干什么都要進(jìn)行模仿，模仿后所看到的東西又進(jìn)行破壞，嚴(yán)重破壞了人們生產(chǎn)生活秩序。這些猿猴很善斗，人們對(duì)其破壞也沒(méi)有什么辦法制止，對(duì)此人們都感到頭痛。后有人想出一個(gè)辦法，即將全村所有男人都集中在一起到山上去釀造大量的青稞酒，又制造出許多與真刀真劍相似的木制刀劍。隨后就在山上大量喝酒，喝完后人們就拿起木制刀劍進(jìn)行決斗，決斗中人們紛紛裝著中劍倒地死亡，后來(lái)人們都回到村莊并在山上留下許多酒和真刀真劍。晚上，這些猿猴就開(kāi)始模仿人的動(dòng)作，先大量飲酒后也進(jìn)行決斗，這樣猿猴都中劍倒地身亡。最后只剩下一只，它看見(jiàn)自己的同類都死去，感到非常悲傷，就絕望地向山壁碰去而自殺。后來(lái)此山被人們叫做猿猴碰頭山。自然景觀與神美傳說(shuō)相融一起，更使然烏湖詩(shī)情畫(huà)意。

　　藝術(shù)
　　康巴人豪邁、開(kāi)放、兼容并蓄的民族特性，使得當(dāng)?shù)乩L畫(huà)、歌舞、雕刻、說(shuō)唱藝術(shù)等藝術(shù)包羅萬(wàn)象，可以說(shuō)是藏區(qū)藝術(shù)的萬(wàn)花筒、百科書(shū)。在歌蹈方面，然烏湖地區(qū)的三大民間舞蹈“卓”舞（鍋莊舞）、熱巴、弦子歷史悠久、分布廣、類別多、表現(xiàn)形式獨(dú)特，并明顯區(qū)別于毗鄰地區(qū)，這三種舞蹈于2006年5月20日成功列入首批國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄；另外還有流傳于芒康縣曲孜卡鄉(xiāng)的三弦舞；當(dāng)?shù)氐纳礁枰埠苡刑厣?，在藏區(qū)廣為流傳；藏戲也有昌都、江達(dá)、察雅等多個(gè)門類。在說(shuō)唱藝術(shù)方面，當(dāng)?shù)厥鞘吩?shī)格薩爾王說(shuō)唱流傳最廣的地區(qū)之一，說(shuō)唱藝人也最多。在繪畫(huà)方面則有“美林”、“美薩”和“嘎學(xué)噶志”等畫(huà)派，在手工藝方面的雕刻、打造技藝精湛，享譽(yù)整個(gè)藏區(qū)，如昌都的嘎瑪鄉(xiāng)、江達(dá)的波羅鄉(xiāng)等被評(píng)為“西藏特色藝術(shù)之鄉(xiāng)”。
　　鍋莊舞當(dāng)?shù)馗柚{：
　　越走越好越快樂(lè)，
　　草原上有水有山有花朵，
　　這兒就是我的家鄉(xiāng)，
　　家鄉(xiāng)牛羊成群滿山遍野……

　　宗教
　　康巴人的包容及當(dāng)?shù)氐靥幉?、川、滇、青的結(jié)合部，多種宗教文化在這里交融，成為整個(gè)藏區(qū)宗教的傳播地，故而昌都素有藏區(qū)宗教圣區(qū)之譽(yù)，無(wú)論是宗教建筑還是宗教禮儀、宗教傳播，昌都在藏區(qū)的宗教都上享有極高的地位。除藏傳佛教四大教派（黃教、紅教、花教、白教）外，還有藏區(qū)的原始宗教――茶教（黑教），以及天主教、伊斯蘭教在當(dāng)?shù)囟加兴鶄鞑?。原始宗教與外來(lái)宗教齊集于此，相互交融，在建筑藝術(shù)、宗教禮儀、宗教藝術(shù)方面都體現(xiàn)了特有的傳統(tǒng)與多元復(fù)合性。古剎名寺建筑恢宏，宗教文化博大精深，寺院內(nèi)文物眾多、觀賞價(jià)值高，各種宗教禮儀保留了原始形態(tài)，宗教節(jié)目活動(dòng)多、內(nèi)容豐富，且極富地域特色。


（然烏湖的秋天  作者：盧海林）
　　然烏湖美食
　　然烏湖景區(qū)飲食是旅游六大要素之一，獨(dú)特的地理位置和氣候特點(diǎn)孕育了康巴民族獨(dú)特的膳食習(xí)慣，在廣袤的青藏高原糌粑、酥油茶、甜茶、奶渣、青稞酒、牛羊肉等歷來(lái)是藏族人民的傳統(tǒng)食品。而當(dāng)?shù)爻３至瞬刈迦说娘嬍沉?xí)性以外，在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中，還創(chuàng)造了一整套獨(dú)具地方民族特色的飲食文化，如蟲(chóng)草燉雞、貝母燉雞、酥油糌粑魚(yú)湯、生肉醬等，這些食譜不但適合青藏高原地域特點(diǎn)、康巴民族的飲食習(xí)慣，且飲食營(yíng)養(yǎng)配比也特別科學(xué)，無(wú)不反映了康巴民族的聰明才智。對(duì)藏餐文化內(nèi)涵進(jìn)行深入挖掘，并融入一些現(xiàn)代化飲食理念和烹飪技藝，開(kāi)發(fā)出系列適合普通游客口味的藏餐，讓游客在觀賞了壯麗的自然景觀、感觸了絢麗的人文景觀后，再來(lái)品嘗獨(dú)具特色的藏餐，這樣不但增強(qiáng)了旅游經(jīng)濟(jì)效益，也是對(duì)藏餐文化的推廣。
　　然烏鎮(zhèn)上有五、六家川味小餐館。你如果不善食辣，可以要求廚房里的師傅少放或不放辣。因?yàn)榈靥幤?，飯菜價(jià)錢較貴。葷菜￥10～15元/份，素菜￥8～10元/份。雞蛋在這兒的價(jià)錢不次于肉類，加上蔬菜以后價(jià)格更是厲害，一份番茄蛋炒飯可以賣到￥10元/份。餐館里一般早餐都是面條，唯一一家早餐有饅頭賣的飯館是一家叫“北方小吃”的小飯館，饅頭￥0.5元/個(gè)。

　　然烏湖的晨曦
　　然烏鎮(zhèn)的一片低矮破舊建筑中，最醒目的就是郵電局高高豎立起來(lái)的移動(dòng)通訊基站鐵塔。手機(jī)在然烏鎮(zhèn)信號(hào)很好，可以隨意撥打。鎮(zhèn)容破敗的然烏鄉(xiāng)上卻有這么發(fā)達(dá)的通訊，這倒是讓人倍感意外。在修得很氣派但經(jīng)常關(guān)著門的郵電局里可以交押金打長(zhǎng)途，但時(shí)有光纜無(wú)接續(xù)信號(hào)的問(wèn)題發(fā)生，每當(dāng)這樣的時(shí)候電話就成了“聾子耳朵——擺設(shè)”。手機(jī)有同樣的問(wèn)題，基站不開(kāi)時(shí)（原因不明）則全天都無(wú)法使用。
　　然烏湖早晚的景色都十分漂亮，拍攝全景可以在然察公路大橋或者鎮(zhèn)外的山坡上。要想去到湖邊，需要涉過(guò)或跳過(guò)草地上的許多條溪流，因此務(wù)必穿著防水性能好的鞋子。湖岸邊近水處多為軟沙地和沼澤地，因此要想盡量靠近湖邊拍攝的話務(wù)要在10：30以前，因?yàn)槟菚r(shí)候太陽(yáng)還沒(méi)將晚上凍住了的沙地和沼澤解凍，地面還較為堅(jiān)硬。經(jīng)過(guò)然烏湖畔的然烏村繼續(xù)往察隅方向行兩三千米左右，有一個(gè)半島，在那里可以拍到很漂亮的然烏晨景。
　　黃昏時(shí)分拍攝帕隆藏布西南的雪山夕照，若采用側(cè)逆光攝影，拍出來(lái)的照片有灰霧不清晰。建議不要在夕陽(yáng)落山前拍攝，最好提前一個(gè)多小時(shí)，在太陽(yáng)照射角度還不是很低時(shí)拍攝。

景區(qū)圖片

夏季綠色的然烏湖 作者：閃色卡拉


然烏湖旁的村莊  作者：盧海林


然烏湖  作者：清明谷雨


春季的然烏湖  作者：盧海林


狹長(zhǎng)的然烏湖 作者：清明谷雨


然烏湖的佛塔 作者：盧海林


然烏湖岸上風(fēng)光 作者：追影老翁


夕陽(yáng)下的然烏湖 作者：盧海林


冬季的然烏湖  作者：盧海林


然烏湖旁踏雪的兒童  作者：大地→行者

本景點(diǎn)最后修訂時(shí)間：2010年09月28日